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Beneficios da uva para sua saúde – Dicas e informações

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 A uva é uma deliciosa fruta e está em terceiro lugar entre os alimentos que mais ajudam o nosso corpo. Benefícios da uva para sua saúde   Benefícios da uva A uva é uma fruta muito rica em vitaminas A, B e C e também em minerais como: potássio, manganês, magnésio, ferro, silício, seu teor de cálcio e bem elevado e além das fibras. A uva e bem indicada nos casos de: ácido úrico, colesterol, obesidade, hemorroida, edemas, prisão de ventre, bronquite, previne contra o câncer, gota, amnésia , reduz a hipertensão arterial e alivia as perturbações urinarias. Na uva as suas sementes e casca são muito bem utilizadas no nosso corpo. A sua semente tem uma abundância de poderosos antioxidantes. Estudos revelaram que estes antioxidantes predominante, a proantocianidinas, e vinte vezes mais poderosa que os antioxidantes da vitamina E e bem mais do que a Vitamina C. Nas suas casca encontra-se resveratrol, um fitonutriente que tem propriedades anti-inflamatórias e anticarcinogénicas.   A uva também é